Check-up à faire avant de partir en randonnée à vélo

Écrit par les experts Ooreka
Check-up à faire avant de partir en randonnée à vélo

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Vous partez en randonnée à vélo ? Voici les points que vous devez vérifier avant votre départ.

1 Contrôler son vélo avant de partir en randonnée

Avant votre départ, pensez bien à :

  • Contrôler la qualité des pneus et des roues : pas de fissures, de voilage, etc.
  • Vérifier le bon fonctionnement des freins, des vitesses et des lumières.
  • À faire quelques kilomètres avec votre vélo, afin de vous assurer qu'aucun incident de fonctionnement ne peut être identifié avant le départ. C'est le moment de déceler des bruits bizarres ou un problème de direction !

2 Organiser son confort pour la randonnée

Pour plus de confort, pensez également à installer :

  • un porte-bagage pour vos effets personnels ;
  • un porte-gourde, afin d'avoir toujours de l'eau à portée de main.

Si vous devez installer un compteur kilométrique ou un GPS / une carte, aménagez correctement votre guidon.

3 Prévoir le minimum d'outils

Soyez prévoyant ! Une panne peut survenir pendant la randonnée. Il peut être très utile d'emporter avec vous une trousse à outil pour parer aux problèmes les plus courants, et veillez à avoir :

  • une mini-pompe ;
  • des rustines ;
  • un tournevis ;
  • des clés Allen ;
  • un couteau suisse ;
  • une lampe frontale, etc.

4 Contrôler son équipement de cycliste-randonneur

Une fois que le vélo est paré, c'est à vous de vous préparer.

Vêtement recommandés

Équipez-vous :

  • d'un tee-shirt respirant ;
  • d'un cycliste ;
  • de chaussettes et de chaussures adaptées ;
  • de lunettes de soleil ;
  • d'un casque.

Bon à savoir : depuis le 22 mars 2017, si vous partez en randonnée avec des enfants de moins de 12 ans, vous devez obligatoirement les équiper d'un casque, qu'ils soient passagers ou conducteurs. En cas de manquement à cette obligation, vous encourez une amende forfaitaire de 135 €.

Dans votre sac, emportez une polaire, un K-way et un gilet réfléchissant.

Pharmacie à prévoir

Préparez une trousse à pharmacie qui doit contenir :

  • une bouteille d'eau ;
  • du coton ;
  • des bandages ;
  • des mouchoirs ;
  • un désinfectant ;
  • une crème contre les brûlures ;
  • une crème contre les piqûres ;
  • des anti-douleurs.

N'oubliez surtout pas la crème solaire ! À utiliser dès le départ.

Vivres conseillés

Pour finir, soyez paré en cas de coup de barre. Prévoyez une boisson sucrée et des barres énergétiques en plus de votre pique-nique.

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