VTC pour homme

Écrit par les experts Ooreka

Avant d'aller choisir un vélo, pensez à vous mesurer avec vos chaussures.

Homme velo campagne herbe costume sourire

La taille d'un vélo s'adapte à la morphologie de chacun, mais aussi à l'âge et au sexe de l'utilisateur. On distingue donc :

On peut également choisir de se faire fabriquer un vélo sur mesure.

Choisir le bon vélo pour homme : étapes

Afin d'exiger le meilleur de son vélo, il faut choisir le modèle correspondant le mieux à sa morphologie. D'une manière générale, une taille correcte laisse un peu d'espace entre l'entrejambe et la barre latérale du vélo.

La taille d'un vélo est affichée en magasin.

Le choix s'effectue en trois temps :

  • le calcul de la taille du cadre,
  • le réglage de la hauteur de la selle,
  • le réglage du cintre.

À noter : votre choix s'avère d'autant plus décisif pour vos performances s'il s'agit d'un vélo de course, sur lequel le cycliste reste longtemps.

Calcul de la hauteur du cadre d'un vélo pour homme

La base du calcul de la hauteur du cadre dépend de la taille de la personne et de son entrejambe. Cette mesure doit se faire chaussé, afin de reproduire la taille exacte du cycliste prêt à partir.

La formule de calcul : selon le type de vélo

Voici quels sont les calculs à effectuer en fonction des vélos pour déterminer la taille du cadre :

FORMULES DE CALCUL DE LA TAILLE DU VÉLO

Types de vélos Formule de calcul
VTC Longueur de l'entrejambe x 0,22
Vélos de course Longueur de l'entrejambe x 0.65
Vélo de ville et vélo électrique Longueur de l'entrejambe x 0,66

Taille de vélo : un calcul simplifié selon votre taille et le type de vélo

Sans formuler de calcul, il existe des rapports de tailles standards permettant de connaître la taille du cadre du vélo :

TABLEAU DES TAILLES STANDARDS DE VÉLO POUR HOMME
VÉLO DE COURSE/VÉLO DE ROUTE Taille du cycliste Entrejambe Taille du cadre
155 - 165 cm 72/76 48 - 51 cm
165 -170 cm 76/79 51 - 53 cm
170 -175 cm 79/83 53 - 55 cm
175 - 180 cm 83/86 55 - 57 cm
180 - 185 cm 86/90 57 - 60 cm
185 - 190 cm 90/93 60 - 62 cm
190 - 195 cm 93/97 62 - 64 cm
195 - 200 cm 97/102 64 - 66 cm
VTT Taille du cycliste Entrejambe Taille du cadre
155 - 165 cm 61/66 35 - 38 cm
165 - 170 cm 66/71 38 - 41 cm
170 - 175 cm 71/75 41 - 43 cm
175 - 180 cm 75/80 43 - 46 cm
180 - 185 cm 80/84 46 - 48 cm
185 - 190 cm 84/92 48 - 53 cm
190 - 195 cm 92/97 53 - 56 cm
195 - 200 cm 97/102 56 - 58 cm
VÉLO DE VILLE ET ÉLECTRIQUE Taille du cycliste Hauteur en cm
150 - 165 cm 43 - 46 cm
165 - 175 cm 46 - 51 cm
175 - 185 cm 51 - 56 cm
190 - 195 cm 56 - 60 cm

Réglages du vélo d'homme : selle et cintre

Pour tester la hauteur d'une selle, il suffit de s'asseoir dessus, les talons sur les pédales en position basse :

  • si la jambe reste droite, légèrement fléchie, la selle est bien réglée.
  • la selle penche de 0,5 à 1 cm vers l'avant, uniquement chez les hommes ; chez les femmes, le réglage est inversé.

Le cintre est à la bonne hauteur si l'angle formé entre la main posée sur le haut du cintre et le torse est un angle droit :

  • cependant, il reste nécessaire de laisser un peu de mou sur l'avant-bras pour amortir les chocs,
  • la largeur du cintre représente environ la largeur des épaules, soit entre 40 et 42 cm.

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