Selle de vélo

Écrit par les experts Ooreka

Le choix d'une selle de vélo est avant tout une question de confort.

La selle de vélo est l'un de ses composants essentiels, tout comme la chaîne de vélo, la roue de vélo ou encore le pneu de vélo.

Choisir la selle de vélo idéale : les critères de choix

Rangee de velos selle pluie

Du niveau de confort d'une selle de vélo dépend l'endurance, la vitesse et le plaisir du cycliste.

Le type de selle : selon les activités

On choisit avant tout sa selle en fonction des activités pratiquées :

  • loisirs : rembourrée, confortable et équilibré,
  • sport : en carbone recouverte d'un cuissard, avec une bonne ergonomie.

Pour plus de polyvalence, on choisira une selle à la fois rembourrée, légère et profilée.

Selle : en carbone ou métal, en cuir ou synthétique ?

Pour la structure de la selle, les matériaux utilisés sont :

  • le carbone : léger et performant, pour une utilisation occasionnelle,
  • le métal : pas cher, lourd et plus confortable lors les longues distances.

Pour recouvrir une selle, on a au choix :

  • le cuir : confortable, inaltérable, il s'adapte au bassin en épousant sa forme,
  • le synthétique : pas cher, dégradable dans le temps,
  • le gel et les coussins d'air : confortables au début, ils deviennent désagréables à la longue.

Composition de la selle de vélo : le creux et la coque

Une selle de vélo se compose de deux éléments : le creux et la coque.

Le creux de la selle permet au cycliste de plus ou moins se mouvoir sur la selle :

  • creux de 8 mm : un bon calage du bassin pour un aérodynamisme accru,
  • creux de plus de 10 mm : un bon confort en loisir.

La coque :

  • mesure entre 130 et 140 mm de largueur : variable en fonction des morphologies,
  • choix entre :
    • coque dure : pour la performance,
    • coque molle : pour la balade.

Selle de vélo pour femme ou pour homme ?

La femme a un bassin plus large que l'homme. La selle de vélo pour femme diffère donc légèrement de celle d'un vélo pour homme:

  • la selle mesure plutôt 135 mm de largeur,
  • la selle s'incline légèrement vers le bas.

Régler la selle de son vélo : mode d'emploi

Une selle se règle en hauteur et selon un angle.

Réglage de la hauteur de la selle

Pour savoir si la selle est à la bonne hauteur : positionnez-vous sur le vélo, la pédale vers le bas. La jambe doit être droite, légèrement fléchie.

À noter : les descendeurs apprécient la selle plus basse pour avoir plus facilement accès au sol.

L'angle de la selle

Certains cyclistes apprécient que leur selle soit droite. D'autres, en particulier les femmes, l'inclinent légèrement vers le bas. D'autres enfin la font pencher vers l'arrière, pour porter le poids sur le centre du vélo.

Dans tous les cas, cette inclination doit rester légère : l'axe de la pédale s'aligne avec l'avant du genou.

Selle de vélo : à partir de 12 € à l'achat

Parfois, la selle vendue sur un vélo ne convient pas au cycliste. Il faudra donc la changer. On trouve tous types de selles :

  • entrée de gamme : à partir de 12 €,
  • haut de gamme : environ 200 €.

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